Tapuni fa'asalalauga

Cosmicast, Amata I le Yoga, ma TextWatch: Faʻalavelave. O polokalame ia na fa'atau atu i aso nei ma o lo'o avanoa e leai se totogi pe fa'aitiitiga. O le mea e leaga ai, e ono tupu o nisi tusi talosaga e toe foʻi i lo latou tau muamua. Ioe, e le mafai ona matou faʻamalosia lenei mea i soʻo se auala ma matou te manaʻo e faʻamautinoa atu ia te oe i le taimi o le tusiaina o talosaga na maua i se faʻaitiitiga, pe leai foi se totogi atoa.

Fa'aola le lagi

Afai o oe o se tagata fiafia i ituaiga uma o podcasts, e tatau ona e siaki le Cosmicast app. E mafai ona matou faʻamatalaina lenei polokalame o se tagata taʻalo faigofie ma faigofie o podcasts ua taʻua i luga, lea e faʻamatalaina ma le faamaoni le mamanu o talosaga apu masani.

Amata I le Yoga

E pei ona taʻu mai e le igoa lava ia, o le Start With Yoga app o le a fesoasoani ia te oe e amata faataitai ai le yoga, lea e sili ona lauiloa i aso nei. Faatasi ai ma le fesoasoani a lenei meafaigaluega, e mafai ona e fatuina lau lava polokalama i aso taitasi, ae o le talosaga lava ia o le a taʻitaʻia oe ma mataʻituina lou alualu i luma. Ona fa'asoa uma lea o fa'amaumauga i le talosaga a le Soifua Maloloina.

TextWatch: Fa'alavelave

E i ai sau upu po o se fasifuaitau i lou olaga e faaosofia ai oe, agai i luma ma fesoasoani ia te oe? I lena tulaga, o le ofo i aso nei i luga o le TextWatch: Faʻalavelave faʻalavelave e le tatau ona misia. O lenei polokalame o le a tuʻuina atu ia te oe le avanoa i se faʻalavelave e mafai ona faʻaalia i taimi uma tusitusiga na muai setiina i luga o le mata o le matamata.

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