Amaya Toman I aso nei, ua toʻatele tagata e mataʻituina lelei a latou meaʻai. Latou te tuʻuina atu i latou lava i ituaiga eseese o meaʻai, faʻataʻitaʻi ituaiga eseese o anapogi, o nisi e mataʻituina lo latou faʻaaogaina o macronutrients, ae o isi e faitau kalori. Afai e te manaʻo foʻi e amata mataʻituina lou taumafa caloric, o se talosaga e fesoasoani ia te oe i lenei mea o le a mautinoa lava e aoga. I le tusiga o aso nei, matou te avatu ia te oe fautuaga i luga o talosaga e lima e faʻatino ai lenei faʻamoemoe.
E mafai lava fiafia oe
Pavel Jelic Kalori laulau
Kalori laulau o le numera tasi filifiliga mo le tele o tagata Czech tagata faʻaoga. Ae e sili atu mea e faia e lenei app nai lo na o le faamaumauina o lou taumafa kalori. E mafai ona e faʻamalieina ma lelei le setiina o au sini iinei, faʻaopoopo i kalori, e mafai foi ona e faʻatatauina macronutrients. I le faaopoopo atu i le pueina o tusi lesona, e ofoina atu foi e le Calorie Tables le filifiliga o le suʻeina o barcodes mai le afifiina o meaʻai, o loʻo avanoa foi le upega tafaʻilagi ma masini komepiuta.
Atagalerie
E mafai ona e sii maia le talosaga Calorie Tables e aunoa ma se totogi iinei.
Kalori
Afai e te manaʻo i talosaga mai fafo, e mafai ona e taumafai Calory. E ofoina atu le gafatia e vave ma faigofie ona faʻaopoopo faʻamaumauga o meaʻai, galuega o le fatuina o meaʻai faʻatulagaina ma a latou tuʻufaʻatasiga, faʻamatalaga aoga, poʻo le mafai ona mataʻituina le faʻaogaina o meaʻai poʻo vai. O le app e aofia ai foʻi meaʻai, o loʻo ofoina atu foi e Calory ia masini komepiuta, galulue faʻatasi ma Puʻupuʻu masani, faamanatu, ma sili atu.
E mafai ona e sii maia le Calory app mo le leai o se totogi iinei.
yazio
O le Yazio o se isi faʻaoga lauiloa e faʻaaogaina (ma e le gata) e faʻamaumau ai meaʻai, kalori, macronutrients ma isi faʻamatalaga. O lenei talosaga e ofoina atu foi le filifiliga o le fatuina o se fuafuaga a le tagata lava ia e faʻatatau i lau sini, fatuina o au lava meaʻai faʻatulagaina, ae o le lisi e aofia ai foi se taimi mo le anapogi faʻafuaseʻi, faʻasologa o laasaga poʻo le filifiliga e faʻamaumau au faʻamalositino ma gaioiga faʻamalositino.
E mafai ona e siiina le Yazkio app mo le leai o se totogi iinei.
MyFitnessPal
MyFitnessPal o se tasi foi o meafaigaluega sili ona lauiloa i tagata faʻaoga e mataʻituina a latou meaʻai ma faamalositino. E ofoina atu le avanoa e pu'eina ai mea'ai na maua, e le gata i le lima ma fa'atasi ai ma le fesoasoani o le su'eina o barcodes mai le afifiina o mea'ai. O iinei e te maua ai le tele o tala aoga, fautuaga ma togafiti, ma e mafai foi ona e faamaumauina au vai ile MyFitnessPal. E mafai foʻi ona e faʻafesoʻotaʻi le talosaga ma le tele o isi tusi talosaga e taulaʻi i le malosi ma meaʻai, faʻapea foʻi ma le tele o matamata atamai poʻo taulima malosi.
Atagalerie
E mafai ona e siiina le MyFitnessPal app mo le leai o se totogi iinei.
Faʻamaumau
E mafai fo'i ona e fa'aogaina se app e ta'ua Lose It! e fa'amaumau ai au mea'ai, kalori ma mea'ai. Su'e Kaloli. E pei o isi polokalame i la matou ofo i aso nei, Lose It e ofoina atu foi le filifiliga o le pueina ma le lima o meaʻai, faʻapea foʻi ma le suʻeina o barcodes. E le gata i lea, e mafai ona e faʻaogaina lenei app mo le tele o isi mea sili, e pei o le mataʻituina o le mamafa, faʻamalositino, fua eseese, fautuaga ma togafiti, poʻo le fuafuaina o taumafataga. Lose E ofoina atu foi le filifiliga e faʻafesoʻotaʻi ma isi polokalama faʻamalositino poʻo mea faʻaeletonika faʻaogaina.
E mafai ona e siiina le Lose It app mo le leai o se totogi iinei.
