Atamu Kosa Masalo e leai sou taimi, atonu e leai sau faʻaosofiaga tatau. Tusa lava pe le mo oe nofoaga fa'amalositino, e le faapea e le mafai ona e faia se mea mo lou tino ma lou soifua maloloina atoa. A uma mea uma, e tele mea faigaluega o loʻo avanoa e fesoasoani ia te oe faʻamalositino i le fale. O le mafuaaga lena matou te aumaia ia te oe le 5 sili ona lelei iPhone apps e fesoasoani ia te oe toleniga ile fale.
E mafai lava fiafia oe
Amaya Toman Valaau
O le Zova app e faʻaaogaina le saienisi e faʻamalo lelei ai le gaʻo. E faia lenei mea e ala i le fuaina o le fatu i le Apple Watch i luga o le tapulima. Afai o le ulutala faʻatasi ma le uati o le a taofia ai oe i le sone sili ona lelei o le fatu mo se taimi atofaina, o le a naʻo lou susunuina o kalori. E i ai vasega eseese, faʻatalanoaga faʻaosofia, fuainumera ma sili atu.
Atagalerie
Boxx
Afai e te manaʻo e faʻataʻitaʻi se ituaiga faʻamalositino e matua ese lava, Boxx o le a fesoasoani ia te oe e faʻalelei i toleniga tau. Ae ui i lea, e te le lavea se tasi, ma e te le manaʻomia foi ni meafaigaluega faʻapitoa. O le talosaga e faʻaalia ai faʻamalositino fusu mo aʻoaʻoga lelei. E iai foʻi le tasi mo tagata amata, lea o le a faʻaali atu ia te oe metotia faʻavae, faʻaleleia lou malosi ma faʻamalosia e le gata o lou manava, ae faʻapea foi ou lima.
Atagalerie
Faʻalelei
Afai e te manaʻo i le luʻitau moni, e te mauaina i le Fiit app. E mafua ona e ofoina atu se faasologa o aʻoaʻoga e mulimuli vave le tasi i le isi, ina ia e le maua sina avanoa e malolo ai. Ma o le uiga lena o le susunuina o ga'o. O le talosaga foi e taʻalo musika faʻamalosi mo au toleniga, ma e mafai foʻi ona e auai i faʻalapotopotoga faʻatasi ma faiaoga, e tusa lava pe e te i ai i le mafanafana o lau fale taʻalo fale.
Atagalerie
Asana Rebel
Ona o le faamalositino e le tatau ona afu i taimi uma, o loʻo i ai le Asana Rebel e tuʻuina atu ia te oe se taʻaloga yoga. O le a fesoasoani ia te oe e malolo ai, faʻaoga ou mafaufauga ma i le taimi lava e tasi e faʻaleleia ai lou tino. Afai la e te manaʻo e malolo mai na squats, push-ups ma isi faʻamalositino, taumafai se toleniga. Toe faʻafoʻi ma Toe Faʻafoʻi. E faʻamoemoe e le gata mo tagata amata, ae faʻapea foʻi mo yogis poto masani.
ORUX
E manaʻo le ORUX e avea ma au fesoasoani sili i aʻoaʻoga faʻaletino, taumafa maloloina, ae faʻapea foʻi ma le faʻaosofiaga talafeagai. O le mafuaaga lena e i ai i aso uma se mea fou mo oe e fesoasoani ia te oe e faia se laa agai i sini e te manaʻo e ausia i au faʻamalositino. O se aoga tele o le talosaga o le ofoina atu ia te oe o se fuafuaga o taumafataga atoatoa e fetaui ma ou manaʻoga.
