Amaya Toman O aso uma, i lenei koluma, o le a matou aumaia ia te oe se vaaiga sili atu ona auiliili i se talosaga filifilia na faatoa tosina atu i ai matou. O iinei o le ae maua ai talosaga mo le gaosiga, fatufatuaʻi, faʻaoga, ae faʻapea foi taʻaloga. E le o taimi uma e avea ai ma tala sili ona manaia, o la matou sini o le faʻamuamua lea o polokalama matou te manatu e tatau ona gauai i ai. O le asō matou te tuʻuina atu ia te oe le talosaga Forest - Tumau taulaʻi, lea o le a fesoasoani ia te oe e faʻalautele atili ai.
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E tofu tagata uma ma malosiaga eseese o le mafaufau. Mo nisi, ua lava le tapeina uma o faʻamatalaga aʻo galue pe suʻesuʻe, pe naʻo le le amanaiaina, mo le faʻaosofia, e manaʻomia e se tasi se talosaga manaia e tauia lelei ai i latou mo minute o le faʻatonuga.
E pei ona taʻu mai e le igoa, Forest e mafai ai e oe ona totō se togavao mataʻutia e faia i au mea e taulaʻi i ai. O le talosaga e galue faigofie: o se galuega, o se laau. I le amataga o lau galuega, e te totoina se laʻau vaʻaia ma faʻaaoga le slider i luga o le uili e fuafua ai le taimi e te manaʻomia e faʻaoga ai. A o e galue, e tupu lemu le laau ae mautinoa, ma afai e te manaʻo e faʻatuai i le naʻo le vaʻai i le tulaga o lau laau, o le a faʻaalia manino e le app le mea e fai. Afai e te tuʻua le talosaga, e te "fasioti" le laau - i totonu o faʻatonuga talosaga, peitaʻi, o loʻo ia te oe le filifiliga e faʻatagaina ai le alu ese mai le talosaga, ae i le tau o taui maualalo. O loʻo galue foʻi le Vaomatua ma le HealthKit platform ma faʻatagaina minute e faitau i le taimi Mindfulness.
Atagalerie
A o e galue, e mafai ona e tusia ni faʻamatalaga, fai se malologa, pe i se tulaga sili ona leaga, faʻavaivai. E mafai ona e faʻasoa atu lou alualu i luma i auala masani, e ala ile imeli, feʻau, poʻo se meli i luga ole fesoʻotaʻiga lautele. O se ponesi malie ma le manaia i le Vaomatua o le avanoa lea o le "vaega faʻapitoa" - naʻo le resitalaina o oe lava ma lau vasega poʻo au uo, ma e mafai ona e taumafai e faʻapipiʻi faʻatasi i potu vaʻaia, pe tauva e vaʻai poʻo ai e sili atu i le faʻatonuga. O le talosaga e le gata e faʻaosofia oe i le tasi, mo galuega taʻitasi, ae e ofoina atu foi ia te oe le avanoa e maua ai taui mo sini eseese ua uma ona faʻatulagaina.
