Amaya Toman O aso uma, i lenei koluma, o le a matou aumaia ia te oe se vaaiga sili atu ona auiliili i se talosaga filifilia na faatoa tosina mai ai o matou mafaufau. O iinei o le ae maua ai talosaga mo le gaosiga, fatufatuaʻi, faʻaoga, ae o taʻaloga foi. E le o taimi uma e avea ai ma tala sili ona manaia, o la matou sini o le faʻamamafaina o polokalama matou te manatu e tatau ona gauai i ai. O le asō o le a matou faʻafeiloaia oe ile Insight Timer app.
[appbox appstore faleoloa id337472899]
O le Insight Timer o se app e ofoina atu moni le faitau afe o mafaufauga tautala ma musika. O tagata fiafia e toetoe lava o itu uma ma sitaili o le a maua se mea latou te fiafia i ai iinei, ma a maeʻa sina taimi o suʻesuʻega ma suʻesuʻega, e le o se faʻafitauli le sailia o le polokalama saʻo mo ou manaʻoga o loʻo i ai nei - pe sili atu le moe, malolo, poʻo le popole popole. . O iinei o le a e mauaina ai e le gata o lipine e faʻamoemoe mo le tasi taimi, ae faʻapea foʻi ma aʻoaʻoga mafaufau loloto atoa ma le tele o vaega, e taulaʻi i le mafaufau, puleaina o le ita poʻo le atuatuvale, faʻataʻitaʻi le manava lelei poʻo le faʻaitiitia o le mamafa.
Atagalerie
O se avanoa tele o le Insight Timer o le tele o tagata fa'afiafia na tautala i pese ta'itasi, o lea afai e te le fiafia i le lanu po'o le leo o se tasi, e faigofie ona e mauaina se isi "taiala". Mo i latou e le fiafia i le upu tautala, o loʻo i ai na o lipine faʻalogo poʻo faʻamaumauga e faʻavae i luga o fati binaural. E mafai ona e fa'ailogaina fa'amaumauga ta'itasi, fa'asoa, pe lagolago i latou na faia.
Afai e te manaʻo e faʻatulagaina lau lava mafaufau loloto i lou mafaufau, e mafai ona e faʻaogaina le taimi i totonu o le talosaga, lea e ofoina atu le filifiliga e amata ma faʻauʻu le mafaufau loloto i se faailo leo filifilia ma faʻatasi ma se leo i tua (afi afi, leo o le po, le leo o le sami ma isi). I totonu o le talosaga, e mafai ona e setiina faʻamanatuga, foliga o le faʻafeiloaʻiga lau ma isi faʻamaufaʻailoga. E mafai fo'i ona fa'afeso'ota'i le Insight Timer i le polokalame o le Soifua Maloloina e fa'amaumau minute o le Mafaufau.
Insight Timer o se tasi lea o talosaga o le a aoga ia te oe e oʻo lava i lona faʻavae, leai se totogi. Afai e te manaʻo i se faʻataʻitaʻiga o le po, tatala se faʻamaumauga ma 150 kosi, le mafai ona faʻaoga tuusao poʻo le mafai ona toe faʻafoʻi faʻamaumauga a le tagata lava ia, o le a tau ia te oe le 1650 pale i le tausaga, faʻagaoioia e aofia ai se fitu aso faʻataʻitaʻiga taimi. Ae pe a ma le lua tausaga o le faʻaaogaina o le app mo le leai o se totogi, e tatau ona ou fai atu ou te le misia le faʻasalalauga faʻapitoa.
