iOS app o le aso: Fitu, poʻo faʻamalositino pupuu mo le faʻataunuʻuina o iugafono o le Tausaga Fou

O le Tausaga Fou ua i o matou luga ma o nisi o outou atonu na faia ni iugafono e fesoʻotaʻi ma se olaga soifua maloloina ma faʻamalositino. Ae le mafai e tagata uma (ae le o tagata uma e mananao e) faʻaalu le luasefulu pe sili atu minute i le aso e faʻamalositino ai. E mo ia tagata faʻaoga o loʻo i ai iinei le Seven - Quick At Home Workouts application, lea o le a matou tuʻuina atu i la matou tusiga i aso nei.

Fa'aaliga

I lau fa'alauiloa muamua, o le a fesili muamua le app po'o a au sini fa'aletino ma pe fa'afia ona e mana'o e fa'amalositino. I le pito i luga o le mata autu o le app, o le ae maua ai lau faʻataʻitaʻiga fuafuaga o toleniga, ma lalo ifo o lena, o le ae maua ai se tab ma le filifiliga e faʻatulaga ai au toleniga. I luga o le pa i le pito i lalo o le lau o loʻo i ai faʻamau e alu i le faletusi, i le vaʻaiga lautele o gaioiga, o taʻiala ma faʻatautaia lau talaaga.

Atagalerie

Fitu ta'aloga vave i le fale 1

Fitu ta'aloga vave i le fale 2

Fitu ta'aloga vave i le fale 3

Fitu ta'aloga vave i le fale 4

Fitu ta'aloga vave i le fale 5

Fitu ta'aloga vave i le fale 6

Fitu ta'aloga vave i le fale 7

Fitu ta'aloga vave i le fale 8

Fitu ta'aloga vave i le fale 9

Galuega

O le talosaga, lea e ofoina atu se faasologa o faʻamalositino sili atu pe itiiti ifo le malosi e fitu minute, e lauiloa tele i luga o le Faleoloa App. O se ta'aloga e fitu minute e mautinoa e le faia ai se mea ofoofogia mo lou tino, ae o le a fesoasoani ia te oe e maua ai se foliga sili atu ma o se faʻatumu sili i le taimi o au galuega poʻo malologa suʻesuʻe. I le Seven - Quick At Home Workouts application, o le ae mauaina le tele o filifiliga o faʻamalositino pupuu e mafai ona e faia i soo se mea ma soo se taimi. E mafai ona e fa'atulagaina fa'amalositino i ou mana'oga, malosi ma sini, o lo'o ofoina atu fo'i e le app fa'asologa, fa'atatau i vaega patino o le tino. Mo faʻamalositino taʻitasi, o le ae mauaina se faʻamatalaga auiliili ma faʻatonuga faʻafiafia, i le talosaga e mafai ona e faʻatusatusa lau faʻatinoga ma isi tagata faʻaoga. I le faaopoopo atu i lipoti na ofoina atu, e mafai foi ona e fatuina sau oe lava i le talosaga. Fitu - Quick At Home Workouts e ofoina atu fesoʻotaʻiga Soifua Maloloina i lau iPhone. O le talosaga e leai se totogi e sii mai ai, mo le faʻasalalauga faʻapitoa e te totogiina 249 pale i le masina ma se fitu aso faʻataʻitaʻiga e leai se totogi.

Atagalerie #2

Fitu ta'aloga vave i le fale 10

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• E mafai ona e siiina le Seven - Quick At Home Workout app mo le leai o se totogi iinei.