Tapuni fa'asalalauga

O aso uma, i lenei koluma, o le a matou aumaia ia te oe se vaaiga sili atu ona auiliili i se talosaga filifilia na faatoa tosina atu i ai matou. O iinei o le ae maua ai talosaga mo le gaosiga, fatufatuaʻi, faʻaoga, ae faʻapea foi taʻaloga. E le o taimi uma e avea ai ma tala sili ona manaia, o la matou sini o le faʻamuamua lea o polokalama matou te manatu e tatau ona gauai i ai. O le asō o le a tatou vaʻavaʻai totoʻa i le Sleeptown app, lea o le a fesoasoani ia te oe e fausia ai le moe lelei ma le ala.

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O le fatuina o masaniga moe sa'o e matua taua tele mo lo tatou soifua maloloina, faapea foi ma lo tatou soifua manuia faaletino ma faalemafaufau. Ae o se tasi foi o galuega sili ona faigata. O oe o se tasi o na tagata e faase'e i luga o lau iPhone ua leva ona e moe? O le mea muamua e te faia pe a e ala i luga tap “Snooze” pe a pe lau fa'ailo? Ma e te lagona e te le mafai lava ona aveesea nei mausa? Ua manao Sleeptown e faasese oe.

O lo'o fa'aaogaina e Sleeptown le ta'iala o le ta'aloga - o lea afai o oe o se tagata ta'aalo ma fa'atauva, e mautinoa lava e te fiafia i ai. A o le talosaga vao mo le gaosiga e mafai ai ona e totoina lau lava togavao pe a maeʻa sini, i Sleeptown e te fausia lou lava taulaga.

O le taimi muamua e te amata ai Sleeptown, e te setiina le taimi e te manaʻo e te moe ai ma le taimi e te manaʻo e ala ai. E le gata i lea, e mafai ona e faʻaopoopoina leo malolo mo le momoe, seti faʻamatalaga e tape pe faʻatagaina le avanoa i le Health app. A e manuia i le faataunuuina o galuega-o lona uiga, tuu i lalo lau telefoni i luga o le moega ma ala i luga i le taimi-o le a tupu lau aai.

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