Tapuni fa'asalalauga

I luga o le upega tafaʻilagi a Jablíčkára, ua matou tuʻuina atu le tele o talosaga eseese i aso ua mavae e faʻaaogaina e mataʻituina ai le moe, lona lelei ma mea uma e fesoʻotaʻi ma ia. O se tasi o latou o le SleepWatch e Bodymatter, lea o le a tatou vaʻavaʻai atili i ai i le tusiga o aso nei.

Fa'aaliga

O le faʻaoga faʻaoga o le SleepWatch app e faʻalogoina i se lanu lanumoana uliuli manaia. I luga o le pa i le pito i lalo o le faʻaaliga o le ae maua ai faʻamau mo le faʻaalia o le vaʻaiga lautele i aso uma, o suʻesuʻega lata mai, aga, tala manaia ma mo faʻatulagaga. I le pito i luga o le talosaga, o loʻo i ai kata ma aso taʻitasi, ma i le tulimanu agavale pito i luga o le ae maua ai se faʻamau e sui i le faʻaaliga kalena. I le pito i luga o le mata autu o le ae maua ai kalafi ma vaaiga lautele o le po ua mavae, i le pito i lalo o le mata autu e mafai ona e tusia faʻamatalaga faaopoopo e uiga i lau moe (meaʻai, ava malosi, faʻalavelave, faamalositino ma isi).

Galuega

O le SleepWatch app e sili ona fa'aoga fa'atasi ma le Apple Watch, ae e mafai fo'i ona e tu'uina ma le lima fa'amatalaga talafeagai pe a mana'omia, pe mafai fo'i ona e fa'aogaina se iPhone e mata'ituina ai lau moe. O le mea manaia e uiga i lenei app e le manaʻomia se gaioiga faʻapitoa i le vaega a le tagata faʻaoga e ese mai faʻamatalaga - e ofoina atu otometi suʻesuʻega ma mataʻituina le moe, o lea e tatau lava ona e ofuina le Apple Watch i luga o le moega. I totonu o le SleepWatch application, o le ae mauaina faʻamatalaga i luga o le umi o le moe, lona tulaga lelei, le fua faatatau o le moe loloto ma le malamalama, le numera o fafagu e mafai ona fafagu i le po, ae faʻapea foʻi i le gaioiga o lou fatu i le taimi o le moe ma le aoga o lau moe. .

E mafai ona e vaʻavaʻai i faʻamatalaga manaʻomia uma i ata manino ma auiliili, o loʻo fesiligia foi oe e le talosaga pe faʻapefea ona e malolo pe a uma le moe. SleepWatch e mafai ona sii mai e aunoa ma se totogi, faʻaopoopo i le free free version, e ofoina atu se faʻasalalauga faʻapitoa mo le 109 pale i le masina, lea e te maua ai le galuega o le ala i luga i le vaega sili ona mama o le moe, fua faʻatatau ma mataʻituina auala, faʻamatalaga patino. , fuaina maualuga o le gaioiga o le fatu i le taimi o le moe ma isi "ponesi" .

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