Apu piki Fe'au fa'apisinisi: Ni nai itula i le aso, aso faigaluega uma, mo le tele o tausaga fa'asolosolo. Afai o lau galuega e aofia ai le nofo i luga o le kesi, masalo ua e matauina e le lelei mo le tino o le tagata. O le tiga i tua o le faʻafitauli sili lea ona manino, ae o suʻesuʻega ua faʻaalia ai le leaga o aʻafiaga o le nofo umi i luga o le tele o isi vaega o le soifua maloloina o tagata. E fa'aolaina ai le mamafa tele, fesoasoani i le fa'ama'imau maso, fa'atuputeleina le toto ma e feso'ota'i ma le maualuga o le fa'ama'i fatu.
Faalapotopotoga a le Lalolagi o le Soifua Maloloina e iai lona faaupuga: o se olaga nofonofo. O le leai o se faamalositino o se tasi lea o mafuaʻaga sili e 10 o le oti i le lalolagi atoa. Faatasi ai ma le lua miliona tagata afaina i le tausaga, atonu e le o se autu faʻasalalau-agalelei e pei o Covid-19, ae o le gaoi, le vaʻaia ma le umi o uiga o ni vaega sili ona taufaaleaga o le nofoa ofisa. E tusa ai ma le WHO, 60 i le 85% o tagata i luga o le paneta o loʻo taʻitaʻia se olaga nofonofo, ma o le Czech Republic aemaise lava e latalata i lena pito i luga.
O le tulaga o loʻo i ai nei ua faʻateleina ona o le faʻamaʻi o le coronavirus. Na ave ai le motu o tagata i le "ofisa o le fale," o lona uiga e masani ona leaga tulaga ergonomic. Tapuni nofoaga fa'amalositino ma le leaga o le tau o le autumn o lona uiga e itiiti avanoa e fa'amalositino ai.
E fesoasoani le uati ma le kesi sa'o
O le a le mea na mafua mai i tekinolosi (o le nofo e masani ona fesoʻotaʻi ma le galue i se komepiuta), o loʻo taumafai tekinolosi e faʻaleleia. O le Apple Watch ma isi uati atamai e mafai ona iloa le nofo sa'o mo se taimi umi ma fa'aosofia ai le tagata o lo'o ofuina e alu. Ona pule lea i tagata uma pe usitai i le valaau.
I le taimi lava e tasi, o le fesoasoani e faigofie lava. I le 2016, suʻesuʻega mai le Texas A&M University na tilotilo i le faʻafitauli ma faʻaalia ai ua lava le tu i luga e faigaluega i nisi taimi. Naʻo le 30 minute i le aso e faʻamalosia ai maso o le faʻamautu loloto, lea e iai se aʻafiaga lelei i le tuʻuina atu o le tui ma le tiga masani. A tu, e susunuina e le tino le tele o kalori, lea e taofia ai le tuputupu aʻe o le tino puta, ma e masani lava ona tuʻuina atu le mamafa i luga o le auivi, lea e faʻagesegese ai le gau o ponaivi. E faʻaleleia atili le faʻamalosi, ma o le mea lea o le faʻatinoga atoa o galuega.
O le suʻesuʻega lava lea e tasi na faʻaalia ai mea e taʻua o laulau siʻi, lea e suia ai le maualuga o le laupapa i totonu o ni nai sekone, o le fofo sili lea. O le tu i luga mai le kesi ma savali ma le komepiuta i se mea e mamao teisi atu, i le mea e mafai ai ona e galue tu i luga, o se suega o le amio pulea, ma e le mafai e tagata uma ona tumau mo se taimi umi. Ae faʻatasi ai ma se laulau siʻi, suia le tulaga faigaluega o se mataupu o le oomiina o se faamau, o lea e leai se mea e taofia ai oe mai le nofo i lalo ma tu i luga i le tele o taimi i le itula. E le manaʻomia le aveina o se komepiuta, pepa faʻasalalau, poʻo se ipu kofe.
O se vaifofo sili Liftor tulaga laulau, lea e mafai ai ona e suia le maualuga o le fale faigaluega mo le tau o meaafale masani a le ofisa. I le configurator, e te fuafuaina le tele o le laupapa ma filifili se mamanu mai apu papaʻe i laupapa teuteu i le uliuli. O mea fa'aoga e tausia lelei ai le tulaga sa'o o mata'itū ma le komepiuta, po'o le saogalemu o le gaioi o le uaea.
O le faʻatuatuaina o le faʻailoga talavou e faʻamaonia e faʻamaoniga. O le 5-tausaga le saisai o se tulaga masani, lea e mafai ona faʻaopopo i le 10 tausaga mo se totogi faʻapitoa. E leai se totogi o uta, ma e ui lava i faʻapotopotoga faʻapitoa, e mafai e Liftor ona tuʻuina atu se kesi maeʻa i totonu ole tolu aso pisinisi. Ona maua lea e le tagata faʻatau se masina e faʻataʻitaʻi ai, seia oʻo ina mafai ona latou toe faʻafoʻi le laulau e aunoa ma le faʻamatalaina o se mea.
Talanoaga o le tusiga
E le o tatalaina talanoaga mo lenei tusiga.
