Amaya Toman O le taimi nei e le o fa'amauina le tele o le alu i fale'aiga. Ae e le o lona uiga e le mafai ona e fiafia i se meaʻai i le fale. I le tusiga o aso nei, o le a matou faʻafeiloaia oe i faʻaoga manaia e fa ma le fesoasoani lea e mafai ai ona e kukaina meaai sili e oʻo lava ile fale. O talosaga uma i le tusiga o aso nei, faʻatasi ai ma se tuusaunoaga, i Czech.
E mafai lava fiafia oe
Peniamina Levicek Su'ega taumafa
O le Foodcombos app o se meafaigaluega aoga mo i latou uma e masani ona tauivi ma le tulaga o le tumu pusaaisa, ae leai se mea e kuka ai. I Foodcombos, na'o lou filifili po'o a mea o lo'o iai nei i lau pusaaisa po'o le fale'ai ma mea e te mana'o e kuka pe tao. O le talosaga lava ia o le a ofoina atu ia te oe se aotelega o fualaʻau e mafai ona e amataina.
E mafai ona e sii maia le polokalame Foodcombos e leai se totogi iinei.
Tusi kuka i luga ole laiga
I luga ole Initaneti tusi kuka, o le ae mauaina moni le faitau afe o fua eseese i Czech. O le talosaga e mafai ai ona suʻesuʻeina e ala i igoa o fua ma mea e aofia ai, e ofoina atu le tele o vaega ma vaega laiti, o le talosaga e aofia ai se lisi faʻatauga aoga poʻo le filifiliga o le faʻaopoopoina o fua i le lisi o mea e fiafia i ai.
Atagalerie
E mafai ona e sii maia le talosaga Online Cookbook mo le leai o se totogi iinei.
Matou te aai maloloina
O le app e taʻua o We Eat Healthy e ofoina atu le tele o fua eseese mo tagata faʻaoga e manaʻo e 'ai maloloina ma taugofie i le taimi e tasi. O iinei e te maua ai musumusuga mo taumafataga o le taeao, taumafataga o le aoauli, meaʻai ma taumafataga o le afiafi, o le tele o meaʻai e mafai ona e saunia i le afa itula. O fua o lo'o iai fo'i fa'amatalaga e uiga i mea taua.
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E mafai ona e siiina le polokalama We Eat Healthy mo le leai o se totogi iinei.
Paleo faigofie
Aua e te faaseseina i le igoa - o le Paleosnadno talosaga e le ofoina atu fua mo na o tagata mulimuli i le faiga o taumafa. Mai fuala'au maloloina ma lelei mai mea taua e pei o i'a, fuamoa, aano o manufasi, fualaau faisua, nati, fatu, fualaau 'aina ma mea tau susu, e mafai e tagata uma ona filifili. E mafai ona e fa'amama fua i le ituaiga mea'ai (paleo, Whole 30, carb low, ma isi mea), fa'aopoopo i mea e fiafia i ai, su'e, ma fai lisi fa'atau.
E mafai ona e siiina le talosaga Paleosnadno e leai se totogi iinei.
