Peniamina Levicek Aemaise lava i le taimi e tapunia ai faletaalo, nofoaga faʻamalositino ma le tele o malae taʻaloga, e le faigofie ona tumau i foliga lelei ma maua lou mamafa i le tulaga e te manaʻo e vaʻaia. Masalo e te le alu i se faiaoga faʻapolofesa i le taimi nei, ae leai se mea e taofia oe mai le faʻapipiʻiina o se polokalame fesoasoani. Matou te faʻaali atu ia te oe i latou o le a taʻitaʻia oe i se olaga soifua maloloina poʻo se faʻataʻitaʻiga, i le tele o auala.
E mafai lava fiafia oe
Anapogi
Afai e le o oe o se ituaiga taʻaloga ma e te manaʻo e faʻaitiitia le mamafa e faʻaaoga ai meaʻai, o le Fastic o se talosaga e tuʻuina atu ia te oe se lima fesoasoani i lenei tulaga. Pe e te manaʻo e faʻaaogaina mo se taʻavale puupuu pe umi, e te manaʻo e faʻataʻitaʻi Low Carb, le taumafa keto poʻo le anapogi faʻafuaseʻi, e oʻo lava i le free version, o le a taʻu atu e Fastic ia oe le mea sili ona lelei mo oe. Ae peitaʻi, mo se faʻataʻitaʻiga, ina ia mafai ona tuʻufaʻatasia le anapogi faʻatasi ma Low Carb, e te manaʻo e faʻafesoʻotaʻi ma au uo ma e te manaʻomia le fautuaina o fua, e tatau ona e faʻagaoioia se saofaga.
Laupapa Kalori
E mafai ona avea uma le Anapogi Intermittent ma Low Carb ma fesoasoani aoga, ae le o tagata uma e fetaui i lenei ituaiga olaga. E fa'afefea le taumafai e sui au masaniga 'ai i mea e sili atu le soifua maloloina e aunoa ma le fa'atapula'aina o oe lava i mea'ai? Calorie Tables o se talosaga e toetoe lava a le faʻatapulaʻaina sapalai o meaʻai ma meainu eseese. A e lesitala, e fesiligia oe e le software pe e te manaʻo e tumau lou malosi, faʻaitiitia le mamafa poʻo le maua o maso, e te setiina lau sini ma faʻaauau pea ona faʻamaumau pe fia le tele o meaʻai na e 'ai ma pe o le a le tele na e gaoioi. O lo'o taumafai pea le polokalame e fautuaina oe i mea e tatau ona e faia mo lou tino ina ia maua ai le ata lelei. Afai e te faʻaaogaina se Apple Watch, faʻafetai i se tusi talosaga na faia faʻapitoa mo ia, e te le tau popole e uiga i le pueina o gaioiga faaletino i luga o Laulau, o lona uiga, pe a iai lau uati i lou tapulima. Calorie Tables e leai se totogi i le faʻavae autu, mo le mataʻituina auʻiliʻili o lau lisi, tatala le avanoa e fatuina ai se lisi e tagata atamamai, mauaina o faʻaitiitiga i le e-faleoloa, aveese faʻasalalauga ma tatalaina nisi faʻamanuiaga, saunia CZK 79 i le masina, CZK 199 mo le 3 masina, 499 CZK i le tausaga po'o CZK 799 i le tausaga mo tagata o le aiga.
E mafai ona e faʻapipiʻi le Calorie Table application mai lenei sootaga
Atagalerie
Faalelei
O le faatumauina o se tino lelei o se vaega foʻi lea o le faamalosia. E le mafaitaulia talosaga i totonu o le Faleoloa Faleoloa ua fuafuaina mo lenei faʻamoemoe, ae o Fitify o loʻo i le pito i luga o le fanua. E le gata o le ae mauaina le sili atu i le 900 faʻamalositino iinei, e le gata i masini faʻamalositino ma lou lava mamafa, ae a maeʻa ona sii mai, o le a faʻaalia se talosaga sili ona manuia i lau iPhone, iPad ma Apple watch. Toe fa'apea, e te filifili i le amataga pe o lau fa'amuamua o le fa'alelei po'o le tele o maso, ma o le polokalama e fetaui ma oe. Mo faʻamatalaga sili atu ma faʻapitoa o lau taʻaloga taʻaloga, faʻamoemoe i le faʻaitiitia o tupe faʻaalu, o loʻo i ai sau filifiliga o le totogiina o masina ma tausaga.
E mafai ona e faʻapipiʻi Fitify mo le leai o se totogi iinei
Atagalerie
Vaʻa
Atonu e te silafia lelei uma. E te faia se fa'ai'uga e alu e tamo'e, fa'amalositino pe fai se ituaiga o ta'aloga i aso uma. O le vaiaso muamua e mafai ona faigofie ona pulea, ae o aso e sosoo ai e sili atu le leaga ma faʻafuaseʻi e leai se mea o totoe o lau faʻaiuga. Ae ui i lea, o lenei mea e taofia e Streaks, lea e te fatuina ai mausa ma le polokalame e faʻamalosia oe e fai le gaioiga. Talu ai o loʻo avanoa foʻi le polokalame mo Apple watches, o au gaioiga i fafo o le a faʻamaumau i taimi uma, o lea e leai se mea e popole ai i se mea. E tasi le tau o le polokalame CZK 129, ma afai e iai sau faʻafitauli i au masaniga, ou te le manatu lava e maualuga tele le aofaʻi i lena tulaga.
E mafai ona e faʻatau le Streaks talosaga mo CZK 129 iinei
Atagalerie
Matou te aai maloloina
Afai o le 'ai maloloina o le alpha ma le omega mo oe, ae e te le iloa pe faapefea ona kuka se moli ma i le taimi lava e tasi le taumafataga suamalie, e le tatau ona e misia le app We ai healthy. E tele fua eseese o ituaiga uma, e iai au vasega ta'ito'atasi e fa'amoemoe mo le 'aiga o le taeao, mea'ai, 'aiga o le aoauli po'o le 'aiga o le afiafi. E mafai foi ona saunia ipu e tusa ai ma mea o loʻo ia te oe i le taimi nei i le fale, pe a naʻo lou manaʻomia e suʻe i latou i le talosaga. O le au fai polokalame a Jíme zdravé e iai foi a latou lava e-faleoloa, lea e mafai ai ona e faʻatau se tusi kuka atoatoa lea e te maua ai foʻi ni fua faʻapitoa, ae mo le toʻatele o outou o faʻamaumauga o loʻo faamaumauina i le polokalame mo masini feaveaʻi o le a sili atu nai lo le lava.
E mafai ona e fa'apipi'i le polokalama We Eat Healthy e leai se totogi iinei
Atagalerie
