Amaya Toman V vaega o aso nei o la tatou faasologa masani e uiga i polokalama sili o le taimi lenei o le a tatou taulaʻi atu i talosaga e faʻaaogaina mo le pueina ma le teuteuina taumafa. O ulutala uma o le a matou lisiina i lenei vaega e tasi le mea e tutusa ai galuega autu - faitau le faʻaaogaina ma le faʻaaluina o kalori, fa'amatalaga i luga ole macronutrients ma mea'ai tulaga faatauaina mea'ai. O polokalame uma o loʻo taʻua e La'uina fua, ae o latou foafoa e mafai ona fesili mo mea faʻapitoa totogi tu'ufa'atasi i le talosaga po o saofaga.
E mafai lava fiafia oe
MyFitnessPal
Fa'aoga MyFitnessPal e ona e sili ona lauiloa ma atonu e sili ona lauiloa meafaigaluega sa masani ai mata'ituina le taumafa caloric a tupe fa'aalu ma ia faamaumau taumafa ma faamalositino. O loʻo ofoina mai se faʻamatalaga atoatoa fa'amaumauga o mea'ai, e mafai foi ona e tusia i lau api talaaga meaai i lima, pe e ala i le su'eina o le barcode - i totonu o le database e mafai foi ona e mauaina mea'ai ma meainu fa'atauina e matou. E mafai foi ona e faʻaogaina le talosaga pueina o lafo, mauaina o faamatalaga e uiga i tau taumafa o au mea'ai po'o le pu'eina ma le mata'ituina taumafa vai.
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Kalori laulau
O se faʻaoga mama a Czech o le Calorie Table e mafai ai ona e faamaumauina taumafa taumafa, vai, ae faapea foi kalori mu faamaumauga. Fa'avae i lau fa'amatalaga tapula'a e mafai e laulau kalori ona fa'atatau le aofa'i fa'atatau mo oe tupe maua fautuaina ma le fa'aaluina o kalori ma fa'amaumauga i luga macronutrients. O lou atiina ae mamafa o le tino e mafai ona e matamata manino kalafi, e mafai foi e le talosaga faitau barcodes.
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MyPlate Calorie Counter
Fa'aoga MyPlate Calorie Counter faatagaina oe e pueina ma le mataituina o oe caloric intake ma tupe alu. E tutusa ma talosaga ua taʻua i luga, e ofoina atu MyPlate Calorie Counter le avanoa e maua ai fa'amatalaga e uiga i meataumafa mea'ai ta'ito'atasi, filifiliga su'esu'eina o barcode mai le afifiina ma le siakiina le atina'eina o le mamafa o lou tino. O le talosaga e aofia ai foi ma se meafaigaluega ke mata'ituina le inu o le vai a lisi o faamalositino. O lo'o avanoa le talosaga mo le download leai se totogi s i-app po'o fa'atauga fa'atau (ave'esea fa'asalalauga, uiga fa'apitoa).
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Argus
Fa'aoga Argus ofo fa'aopoopo i le filifiliga faamaumauga o caloric intake ma tupe alu se avanoa foi fegalegaleaiga ma isi tagata faaaoga. I le Argus app, e mafai ona e faʻamauina lau meaai ma faamalositino maua fa'amatalaga e uiga i meataumafa meaai pe maua lava fuafuaga o taumafataga. Mai isi talosaga o loʻo taʻua i lenei tusiga, Argus e ese lava i lona lava nofoaga nu'u - e mafai ona e faʻaopoopo uo ma fegalegaleai le tasi ma le isi i le app lagolago ma faaosofia.
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Tagata Asiasi Mea'ai
Talosaga a le Czech Food Inspector o se fesoasoani sili mo soʻo se tasi e fiafia i ai tu'ufa'atasiga o mea'ai ma o latou vaega. Fa'aaogaina e le Tagata Asiasi Mea'ai meapueata o lau iPhone i su'esu'e faamatalaga tau taumafa ma fa'amatalaga fatuga mai afifiina ma igoa mea'ai. O le a fa'ailoaina oe i mea e mafai mea leaga ma latou tulaga lamatia. Tagata Asiasi Mea'ai e mafai ona faitau igoa i le tele o gagana, ina ia mafai ona fa'aoga le talosaga iu mea'ai mai fafo.
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